Смузи 

Рецепты смузи в блендере отличаются огромным разнообразием вкусов, цветов, ароматов и консистенций. Но в любом случае вы получаете полезный и низкокалорийный завтрак или быстрый и лёгкий перекус. 

Малиновый смузи "Вкус лета" 

В короткий летний сезон, особенно малиновый, нужно успеть попробовать все из этой сладкой ягодки! Вот, как приготовить малиновый смузи "Вкус лета", это нежный и сладкий вариант для завтрака, полдника! Описание приготовления: В рецепте можно использовать не только сливочный сыр, но и нежный творожок. Такой напиток будет очень полезен детям, подайте его на завтрак или полдник. Он густой, сытный и очень вкусный! Деткам, страдающим аллергией, можно заменить красную малину на желтую, этот этого вкус и польза не изменится. 

Mobirise

Смузи с тархуном и клубникой

Смузи с тархуном, клубникой и абрикосами – прекрасное начало жаркого летнего дня! Вкусный и сытный коктейль, полный свежих витаминов и полезной клетчатки, будет готов за считанные минуты. Описание приготовления: Перед вами простой и быстрый рецепт, как приготовить смузи с тархуном и клубникой. Тархун (эстрагон) придаст пряную нотку этому вкусному напитку. Клубнику я брала консервированную в собственном соку. Если вы будете использовать свежие ягоды, добавьте мед или сахар по вкусу. Готовьте с удовольствием! 

Mobirise

Смузи с овсянкой и бананом 

Любимый коктейль для завтрака. Смузи с овсянкой и бананом можно приготовить как на йогурте, кефире, так и на молоке или домашних сливках. Он - сытный, питательный и полезный. Описание приготовления: Смузи с овсянкой и бананом готовится очень просто. Овсяные хлопья надо смолоть в кофемолки до порошка. Затем бананы с остальными ингредиентами надо взбить блендером. Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Крупы / Овсянка Блюдо: Напитки / Смузи Диета: Рецепты для похудения Ингредиенты: Молоко — 200 Миллилитров Банан — 1 Штука Овсяные хлопья — 2 Ст. ложки Сахар — 1 Чайная ложка Количество порций: 1-2 

Mobirise

Смузи с шелковицей 
В летнюю жару прекрасно утолит и голод и жажду напиток-десерт из шелковицы. За основу берутся жирные сливки, кефир, йогурт или натуральный сок. Смотрите, как приготовить смузи с шелковицей. Описание приготовления: Для смузи желательно заранее охладить сливки (кефир, йогурт или сок), взбить с шелковицей и сразу пить свежеприготовленным. Такие напитки не подлежат хранению в холодильнике. Полезный и густой, сладкий напиток приготовьте для завтрака или полдника. Его без опасения можно давать деткам. 

Mobirise

Зеленый коктейль с огурцом 

Полезный зеленый коктейль с огурцом, рукколой и петрушкой. Витаминная бомба для организма, плюс очищение кишечника и хорошее настроение на целый день! Описание приготовления: Вымойте огурцы и зелень, порежьте и сложите в блендер. Добавьте воду и все измельчите. Пейте свежеприготовленным на голодный желудок. Приятного аппетита! Назначение: На скорую руку Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Зелень Блюдо: Напитки / Коктейли / Смузи Диета: Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / Рецепты для похудения / ПП рецепты Ингредиенты: Огурец — 2 Штуки Руккола — 1 Пучок Петрушка — 1 Пучок Вода — 1 Стакан Количество порций: 1-2 

Mobirise